SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dooona napisałaś, że pieszę "bzdury i że opalanie na solarium nie wzmaga proddukcji sebum" nigdy się nie mądrzyłem na tym forum a całą wiedzą jaką posiadam dzielę się i udzielam rzetelnych odpowiedzi, bo opalanie opalaniem, jest pomocne w takich schorzeniach jak np łuszczyca, ale nigdy nie plece go osobie z cerą trądzikową, która z tym [...]

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-12 20:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • [...] przyjac porzadna dawke bialka, ale by skracac proces o 5 minut za spora cene to jest to marnostrwstwo srodkow. Zamiast puchy porzadnych aminokwasow, kup 10 kilo kurczaka, jak pisalem wczesniej. Carbo - chyba nawet bialy cukier jest lepszy. Odpusc. Chemia produkujaca cukrzykow. Brakuje wegli - masz ze 100 roznych rodzaji owocow niezaleznie od [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-09 15:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Widze, ze przysiad pojawia sie ostatnio czesto w postach. Moje pytanie: jak robic go prawdilowo, bo co nie czytam na forum to kazdy inaczej pisze (podejrzewam, ze trzeba pilnowac aby kolana nie uciekaly za obrys ciala/stop, stopy skierowane do zewntarz... tylko jak nisko schodzic ?)

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-31 22:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • W Poznaniu powiedzmy, że TSF/TWO idzie szybko jak napisałam wcześniej- około 1 miesiąca. Skoro o Poznaniu to dziś było spotkanie organizacyjne, dla tych co się na ten nabór dostali ale jakoś nikt nic nie piszę w związku z tym "wydarzeniem". No pochwalcie się !!!!!!!!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-20 19:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Bsn - Syntha 6

    Post
    Bsn

    kupilem czekolade bo pisze jak byk ;p te drobinki sa na tyle twarde ze nie da sie w szejku ich rozbic ale w dloni da sie je zgniesc.. i nie wiem czy to normalne czy nie? u was tego nie bylo?

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-14 12:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • H-Drol - relacja :)

    Post
    Doping

    wlasnie bede zamaiwal h-drola na allegro. Gadalem ze sprzedawca i mowi ze na spodzie: pisze TC40/120 18:13:21 pod tym jakis znaczek 18:13:24 D w takim jakby nawiasie 18:13:35 i pod tym po drugiej stronie znaczek recycylingu Tylko ze on jest z data 2013 i czarna nakretka. Jak mi przyjdzie to wrzuce foty jak ktos bedzie chcial. Sory za off top. [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-01 18:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • ćwiczenia po artroskopii kolana

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Pierwsza sprawa- nie zwlekaj z rehabilitacja, nawet jak trzeba zaplacic. Orbitrek- na razie nie, fizjo Ci powie kiedy bedziesz mogla. Czy to maszyna, w ktora wkladasz noge i ona Ci zgina do ustalonego kata? Jesli tak to naprawde zapomnij o orbim. Cwiczenia- poza rehabilitacja- zaopatrz sie w obciazniki (takie na rzepy- ja mialam 2kg,ale pewnie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-31 20:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Na Twoim miejscu zrobiłbym tak jak pisze _Knife_, gościu zna się na rzeczy, wystarczy, poczytać jego artykuły. Jeśli chce Ci pomóc to warto to wykorzystać. Myślę, że stojaki i drążek to nie, aż taki duży wynalazek a posłużą Ci na bardzo długi czas. Jak widzisz kompletujesz powoli sprzęt, sylwetka co raz lepsza a może być jeszcze lepiej. [...]

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-04 23:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Nierówny zarost

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ja mam do Was pytanie. Nie chcę zaśmiecać forum dlatego piszę tutaj. Mam nierówny zarost tak jak pisałem wyżej. Mam pytanie dotyczące wyrywania zarostu. Chcę sobie wyrwać cały zarost pincetą (ale tylko ten z obszaru wąsów). Nie chcę aby po goleniu było widać jakiś czarny obszar na mej twarzy, bo to niepoważnie wygląda. Czy zarost odrośnie tak samo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-28 14:45:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 9)
  • [...] Zobacz w dopingu jest sporo chlopakow co w zyciu nie tkneli hgh i formy maja super, skupiaja sie na misce treningu i cisna. Te 5iu to taka dawka suplementacyjna, cos jakbys dodal vitamine C na codzien, jak Cie stac to bij, ale nie spodziewaj sie masy ani nie wiadomo czego, powtarzam to kolejny raz, albo kogos stac na gh i przywala [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-12 19:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • hallo przecież iwostar z tego nie sportowego zachowania jak zauważyłem nie raz na forum słynie , pamiętacie wpis z 2013 jak organizował zawody WW (wielka szkoda że nazywa je w tym momencie WW niech nazywa swoje zawody wyciskaniem na ilość powtórzeń i nie szarga nazwy WYCISKANIA WIELOKROTNEGO ! ) Wracając do tematu zaprasza wszystkich a później [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 5703 Data: 2016-05-29 23:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Dieta na masę do oceny, 69kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Codziennie jem różne rzeczy jak normalny człowiek ;P Nie mam stałych pozycji w menu. Tak jak piszę dzisiejszą wrzucę wieczorkiem. Nie mam diety, ale staram się jakoś lepiej niż gorzej jeść. Słusznie zauważyliście, że miałem niedobór białka, więc czemu załadownie BCAA w dni treningowe byłoby takie złe ? :P Lepiej bez BCAA, czy to samo z BCAA mimo [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3108 Data: 2016-06-21 16:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Dieta na masę do oceny, 69kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] problemach z jego ilością. Bo węgli ileś mam, tłuszczów sporo, ale białka zawsze za mało chociaż się mocno staram. M-ka jasne, że bez mieesa jest cięzej. Rybki jem, nawet za często.To rozumiem, nawet patrząc na dietki same kurczaki itp. .. Musze chyba poszukać białka z roślin strączkowych, chociaż nie wiem jak zacząć nawet gotować fasole itd..

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3108 Data: 2016-06-24 19:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • [...] uzyskania danego parametru jazdy niezaleznie od kadencji, tyle ze jesli jest Pan przyzwyczajony do niskiej, to przeskok na wysoka faktycznie moze "palic" w udach - ale to jak w kazdej dyscyplinie, do nowych bodzcow trzeba sie przyzwyczaic. Gdyby chcial Pan probowac w czasie jazdy np 5 minut zawsze pokrecic lzej ale szybciej starajac sie [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 14168 Data: 2016-07-07 08:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • [...] mam się leczyć na własną rękę biszujac po necie w celi rozwiązania problemu? Androlog piszę że gonadotropiny mogą pomóc, lepsze chyba to niż walenie testosteronu co tydzień, jak nie rozumiecie że im wyższa dawka tym gorzej dla mnie? Skoro gonadotropiny pobudzają lh i FSH do wytwarzania m.i.n testosteronu to może dla mnie będzie to zbawienne? [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 8933 Data: 2016-08-20 23:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • [...] nie wiem czy to sumuluje dzialanie FSH czy to jest FSH, nie wazne bo to akurat najmniej jest Ci potrzebne, za produkcje testosteronu odpowiada przedewszystkim LH wiec jakbys chcial leciec tego rodzaju HRT to lekiem nr 1 dla Ciebie jest Pregnyl, aczkolwiek miej swiadomosc ze takiego rozwiazania w Polsce sie nie stosuje w ramach HTZ, wiec [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 8933 Data: 2016-08-21 09:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • [...] mam się leczyć na własną rękę biszujac po necie w celi rozwiązania problemu? Androlog piszę że gonadotropiny mogą pomóc, lepsze chyba to niż walenie testosteronu co tydzień, jak nie rozumiecie że im wyższa dawka tym gorzej dla mnie? Skoro gonadotropiny pobudzają lh i FSH do wytwarzania m.i.n testosteronu to może dla mnie będzie to zbawienne? [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 8933 Data: 2016-08-21 19:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Technika martwy ciąg, "koci?" w odc. ledzwiowym.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] rozciągać i rolowac. Wizyta u fizjo tez bedzie, juz miala byc dawno ale przekladam bo kasy nie mialem. Czyli trening techniki na mniejszym ciezarze rolowanie rozciaganie.. jakies cwiczenia korygujace? Jak w Google pisze nic nie ma na ten temat. Wiem ze od fizjo sie dowiem wszystkiego ale do czasu wizyty chcialbym juz popracowac [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2017-04-05 10:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Tak jak wyżej, cab to silny lek 1/2 lub nawet 1/4 jednorazowo zrobi robotę. Na e2 przydałby Ci się symex albo ari tak jak Ci lodzianin pisze.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2019-04-09 16:25:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 9)
  • Jak to wcisnąć cholera Akurat pisze o tym jak to zrobic, wiec sie z toba podziele ;-) - Zdecydowanie polecam MK-677 podopiecznym, którzy nie mogą przejesc kalorii. Nie tylko ze względu na wzrost IGFu ale głównie ze względu na pobudzenie receptora greliny. U wiekszosci osob głód jest trudny do opanowania.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2019-12-17 19:59:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 9)